ale bcaa

Ale po co to liczyłeś, skoro to już policzone. A licząc BCAA ActivLaba, policzyłeś cene samego prochu, czy czystego BCAA w tym prochu? Pewnie liczyłeś cene na proch, a przecież czystego BCAA jest tam tylko 50%. Czyli cene którą wyliczyłeś pomóż przez 2, bo jako wypełniacz producent dosypał jakąś glutaminę.

[...] normalne że się męczymy też nie rozwiązuje sytuacji wg mnie. od tego gonienia króliczka niektórym zakręci się w głowie prędzej czy później i niedługo pewnie wylądują w dziale doping ( czarny scenariusz). wszyscy tutaj chcą nadrobić zaległy czas i pchają w siebie rożne dziwne rzeczy( pewnie ze skutecznością działania na poziomie 50%) - to [...]

[...] Mięśnie Duże, Sił Przybywa, Wziąłeś Detonatora Właśnie On Cię rozrywa. Duża pompa, bic ogromny PEAK to mówił , nie jest skromny, Witaminy, Minerały w nim działają doskonale. BCAA i Kreatyna to jest DETONATOR’a brylant. Katabolizm, Sory ale nie z DETONATOR’em, przecież ON nie pozwala mięśniom na takie podboje. [...]

Więc tak.. Moim celem jest redukcja lekka ( nie uważam żebym miał tyle fatu żebym potrzebował spalacza, mam troche nadmiar ale lekki da sie zbić dietką wg mnie.. ) Chce dokładniej troszke zapalić i sie zacząć rzeźbić.. Mase wystarczającą mam wg mnie. Moje pytanie jest takie czy dobre do tego będzie Bcaa Olimpu Mega caps + Białko ( np ostrovi ) ?? [...]

[...] i rozciąganie Dzisiejszy WOD: 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 reps of: deadift(70kg) kettlebell press(16kg) push up czas 10:10 Kupiłem dzisiaj BCAA od activlaba. Wstyd się przyznać ale wcześniej nie brałem tego suplementu mimo ciężkich treningów i dużego ich obłożenia. Tak więc obecnie suplementacja wygląda tak: Białko SCITEC, OLIMP i Activlab, BCAA [...]

Aż się zaczerwieniłam %-). Dziękuję i oczywiście wzajemnie. Zestaw Promocyjny nr 2 x30 zrobiony, ale mam wątpliwości co do drugiego ćwiczenia. Muszę się dokładnie przyjrzeć filmikowi. Suple - BCAA, ZMB (jak nie zapomnę). Warzywa - pomidor, papryka, fasolka, kalafior, cebula, por, cukinia. Ciecze - woda 1,5l, kawa x4, herbata owocowa x2. [...]

Dzięki Ladieski.:-) Dostałam skrzydeł. Zestaw Promocyjny x180 zaliczony. GPP zaliczone Spisałam kiedyś od Ann, która miała chyba napisane, że od Mary, ale jak coś poknociłam to przepraszam. Wszystko zrobione z ogromnym balonem zamiast brzucha. Potliwość umiarkowana. 10 x obwód 10x burpees 10x przysiad 10x pompka 10x mountain climb 10x sit up [...]

[...] JAKIE DOŚWIACZENIE - ZE MOŻESZ TO WYTRZYMAC ? CZY CO ? NIE MYL WYTRZYMAŁOŚCI Z WZROSTEM MIĘSNI ROZWIŃ JAK MOŻESZ treningi na jednodniowych zakwasach miewałem dosyc czesto, ale ćwiczyć na zakwasach a na pełnej regeneracji jest inne. szczególnie nóg i pleców. TO CO NAS ODRÓŻNIA TO MYŚLENIE - TY JESTEŚ PRZEDSTAWICIELEM ZE TAK POWIEM - [...]

Wpadłem na sekundę ale muszę się włączyć... supelementy i odżywki to zabawka dla lekomanów, takich jak ja, którzy po prostu lubią połykać kapsy, albo dla osób, które się inaczej nie potrafią zmobilizować, niż poprzez wydanie góry pieniędzy na towar. Reszta może sobie darować wszystko poza białkiem/gainerem i kreatyną. Bo nic poza koksami, [...]

Mi bcaa nie wchodzi na maxa z czym bym nie mieszal... Jak kiedys bralem to wsypywalem ok 10g prosto do buzi I popijalem ogromna iloscia soku czy co tam bylo pod reka zeby zabic ten smak bo naprawde to bcaa to najbardziej obzydliwa odzywka... Pytalem o bcaa bo potrzebuje supli do regeneracji... silka 5x w tyg I do tego praca 5-7dni w tyg to [...]

[...] 10x5/5/5kg +allaszki 3x20 +40min marszu (~120puls) Komentarz do dnia: Ten 'makaron zero kalorii' nie ma smaku, jest taki gumowaty, fajnie zapycha i zwiększa objętość żarcia, ale to można zrobić równie dobrze za pomocą warzyw. Dość łatwo przesiąka smakiem sosu, a jeszcze co do objętości to nie wiele zwiększa, ponieważ jest dość ciężki i 200g tego [...]

[...] coś takiego zastosować i jade na tym od dzisiaj: Pn: Siłownia + aeroby po Wt: Interwały Śr: to samo co w PN Czw: Interwały Pt: to samo co w PN Sob i NDZ odpoczynek ale tylko od ćw. od diety niet :D Także podobnie wychodzi: Problem mam jeszcze lekki z suplami i dawkowaniem: Postanowiłem odstawić masowe i stosuje: Viper Dy., BCAA [...]

[...] musiala przez 3 mies na omletach sniadaniowych wyzyc\-) Monia.W.B.ze stojakow tez sie ciesze8-)8-)a co do skakanki to zostala mi przyniesiona przez wlasciciela pakierni:-D ale dzisiaj juz ani skakaniki ani jego niebylo}:-((( Trening Rozgrzewka:5 min na biezni ,tempo 10km/h + dynamiczna rozgrzewka i ogolne rozciaganie 1. Wyciskanie leżąc 5x5 [...]

[...] - 800m sprintu zamiast sprint bylo tylko to co moglam wykrzesac czyli czlapanie w tempie 11km/h czas tego obw:15.19min czas wszystkich trzech obwodow i tym samym calego treningu 50.01min + dowolne aero do pełnej godziny~ niestety o zadnym aero nie bylo mowy zamiast tego wolalam sie pozadnie porozciagac:-D UWAGI jak juz kiedys ktos [...]

[...] na podwyższenie 6x thrusters* 5x Sumo DL Hi Pull * 4x burpee z pompkami meskimi i wyskokiem w gore#-P *hantel 10kg czas:19.27min czyli robilam dluzej niz w zeszlym tyg, ale zwiekszylam ciezar i dodalam pompki w burpees\-) Aero:brak.....poprostu trening zajal mi cala godz tak sie grzebalam z tym podciaganiem..i obwodzie dalam ile fabryka [...]

DNT Mialam isc biegac ,ale przeprowadzka wazniejsza%-)caly tydz czekaja mnie porzadki a zaraz potem malowanie:))drugie w ciagu 6 miesiecy:-|z ciekawostek to w ciagu tego roku przeprowadzalam sie 4 razy%-)nikomu nie zycze.... Co do zakwasow to znowu sa wszechobecne{:-(do tego chyba naciagnelam sobie jakies sciegno w rece od podciagania,bo czuje [...]

[...] - 50x thrusters (2x9kg) - 25x MC 50kg czas tego obwodu:17:49 - 100x skok na podwyższenie (lawka ok 48cm) - 50x thrusters (2x9kg) - 25 MC 50kg czas tego obwodu:14:45 czas calego treningu:46:30min + aero do pełnej godziny NIET:-{ W skrucie powiem ze nienawidze tych thrustersow:)) Jakis dziwne prady mi przechodza po udach za kazdym [...]

BCAA to aminokwasy a ZMA to mineraly. Obydwa sa gorsze wg. mnie. Znaczy suple w sumie OK ale to juz na prawde trzebaby miec nadmiar kasy. Jesli mialbym sie zdecydowac to na ZMA. BCAA to aminy, ktore przeciez wystepuja juz w bialku, ktore kupiles. Ale oczywiscie to jest tylko moja opinia i jak chcesz to zrob ankiete co byc wybral jakbys mial kase: [...]

[...] którymi mam kłopoty. Nigdy nie przejmowałem się dietą, suplementacja i sposobami treningowymi i dużo czasu straciłem jeżdżąc bez progresji . Teraz inaczej do tego podchodzę ale cały czas się ucze. Jakie suple do czego , co można z czym łączyć (i bardzo mi w tym pomagacie) . Wiem że po CKD siła i wyrtzymałość na pewno pójdzie w dół ale musiałem [...]

Przewertowałem pobieżnie na razie, ale nie widze jasnej odpowiedzi jak brać BCAA rzuciło mi się tylko w oczy że przed treningiem BCAA a zaraz po nim tylko białeczko. Czyli robię błąd pijąc jeszcze BCAA. Sporo też słyszałem że BCAA i białko to złe połączenie. Głowa mi pęka od roku biorę suple i każdy ma inną teorię na ich sposób spożycia o_O tutaj [...]